Il differenza principale tra L arginina e arginina AKG è che La L-arginina è un amminoacido non essenziale che il corpo non può produrre mentre l'arginina AKG è un integratore alimentare, contenente il sale della L-arginina e l'α-chetoglutarato. Inoltre, la L-arginina regola il flusso sanguigno attraverso la produzione di ossido nitrico mentre l'arginina AKG migliora il flusso sanguigno, l'energia e il recupero negli atleti.

L-arginina e arginina AKG sono due integratori alimentari utilizzati per migliorare la salute con benefici aggiuntivi per varie malattie.

Alfa-chetoglutarato, arginina AKG, integratori alimentari, l-arginina, massa muscolare magra

Cos'è L Arginina?

L-arginina è un amminoacido semi-essenziale richiesto nella sintesi proteica. Il nostro corpo può produrre arginina attraverso reazioni biochimiche. Tuttavia, richiede una certa quantità di arginina dalla dieta. Tuttavia, il rivestimento cellulare dei vasi sanguigni utilizza L-arginina per produrre ossido nitrico, un neurotrasmettitore responsabile della vasodilatazione. Pertanto, gli integratori di L-arginina possono aumentare il flusso sanguigno aumentando la produzione di ossido nitrico, che a sua volta aumenta il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo.

Figura 1: L-arginina

Inoltre, la L-arginina è coinvolta nella produzione di somatotropina, un ormone della crescita. Inoltre, gli ormoni della crescita svolgono un ruolo chiave nel metabolismo. Può aumentare la massa muscolare magra negli atleti. Più significativamente, i medici prescrivono integratori di L-arginina per curare malattie legate alla diminuzione del flusso sanguigno, tra cui angina, ipertensione e insufficienza cardiaca congestizia. Si stanno inoltre compiendo sforzi per utilizzare la L-arginina per il trattamento del diabete di tipo 2 e di molte altre malattie.

Cos'è l'arginina AKG

L'arginina ALG è un tipo di integratore alimentare contenente arginina utilizzato per migliorare le prestazioni degli atleti. I due componenti di questo integratore sono L-arginina e alfa-chetoglutarato. L-arginina ha molti benefici per la salute come menzionato sopra. Inoltre, l'alfa-chetoglutarato è un intermedio del ciclo dell'acido citrico, fungendo da molecola che produce energia e precursore di amminoacidi come l'acido L-glutammico. Qui, l'acido L-glutammico è un componente principale dei muscoli.

Figura 2: alfa-chetoglutarato

Pertanto, a differenza degli integratori di L-arginina, gli integratori di arginina AKG non comportano applicazioni cliniche. Invece, vengono utilizzati per migliorare le prestazioni di culturisti e sollevatori di pesi. Ancora più importante, l'arginina AKG può aumentare i livelli di ossido nitrico a breve termine, determinando ambienti di crescita muscolare a breve termine. Può aumentare il flusso sanguigno nei muscoli che lavorano. Pertanto, aumenta sia la massa muscolare magra che la forza muscolare. Tuttavia, gli integratori di arginina AKG sono più impressionanti se assunti con integratori di aminoacidi complessivi.

Somiglianze tra L Arginina e Arginina AKG

Differenza tra L Arginina e Arginina AKG

Definizione

L-arginina si riferisce a un α-amminoacido che viene utilizzato nella biosintesi delle proteine ​​mentre l'arginina AKG si riferisce a un sale dell'aminoacido arginina e dell'acido alfa-chetoglutarico commercializzato come integratore per il bodybuilding. Quindi, questa è la principale differenza tra L arginina e arginina AKG.

Componenti

Chimicamente, la differenza tra L arginina e arginina AKG è che mentre la L-arginina è composta da un isomero ottico dell'arginina, ruotando la luce polarizzata piano in senso antiorario, l'arginina AKG è composta dal sale di l-arginina e alfa-chetoglutarato.

Funzione

Funzionalmente, la differenza tra L-arginina e arginina AKG è che la L-arginina è un amminoacido non essenziale utilizzato dalla sintesi proteica e dalla vasodilatazione attraverso la produzione di ossido nitrico mentre l'arginina AKG migliora il flusso sanguigno e l'energia negli atleti.

Usi

Inoltre, gli integratori di L-arginina sono importanti per trattare disturbi cardiovascolari come angina, ipertensione e insufficienza cardiaca congestizia mentre l'arginina AKG è importante per migliorare le prestazioni di culturisti e sollevatori di pesi. Quindi, questa è un'altra differenza tra L arginina e arginina AKG in base all'utilizzo.

Conclusione

L-arginina è un integratore alimentare utilizzato per migliorare i benefici per la salute e per trattare le malattie legate alla diminuzione del flusso sanguigno. Generalmente, la L-arginina è un amminoacido non essenziale utilizzato nella sintesi proteica. Ha altri ruoli nella vasodilatazione attraverso la produzione di ossido nitrico. In confronto, l'arginina AKG è un'altra forma di integratore contenente arginina, composta da L-arginina e alfa-chetoglutarato. Qui, l'alfa-chetoglutarato è coinvolto nella produzione di energia e amminoacidi. Pertanto, l'arginina AKG è importante per aumentare le prestazioni degli atleti. Tuttavia, la principale differenza tra L arginina e arginina AKG sono i componenti degli integratori e la loro funzione.

Riferimenti:

1. "Integratori di arginina (L-arginina): usi, effetti collaterali e altro." WebMD, WebMD, disponibile qui.2. Cohen, Joe. "12 benefici per la salute degli effetti collaterali di AAKG". Selfhacked, Selfhacked, 1 febbraio 2019, disponibile qui.

Cortesia dell'immagine:

1. "L-arginina" di Nessun autore leggibile dalla macchina fornito. Benjah-bmm27 presunto (basato su rivendicazioni di copyright). – Nessuna fonte leggibile dalla macchina fornita. Presunta opera propria (basata su rivendicazioni di copyright). (dominio pubblico) tramite Commons Wikimedia 2. "Acido alfa-chetoglutarico" di Edgar181 - Opera propria (dominio pubblico) tramite Commons Wikimedia